-
لايف قبل انطلاق التقييم.. حصاد ثمار أبطال «كو سكواد» أصبحت مؤسسة «كو سكواد» اسم يتردد مؤخرًا بقوة في المسابقات الرياضية المصرية باختلاف أنواعها، إذ تدعم الأبطال المصريين على مستوى العالم، حيث بدأت فكرة «كو سكواد» لصناعة الأبطال بدعم مجموعة صغيرة من الشباب في رياضة الفيزيك، وإنشاء فريق آخر لرياضة الـ«ستريت وورك أوت»، حتى وصلت لإنشاء أكاديمية لرياضة كرة القدم للصغار، لتحفيز الشباب وحثهم على أهمية ممارسة الرياضة بشكل عام. -
برامج أصابت الكثير من الرياضيين.. تعرف على أسرار العضلة الضامة العضلة الضامة هي الخامسة من العضلات التي توجد في الجهة الداخلية للفخذ، وسميت بهذا الأسم لأنها تضم الفخذ إلى الداخل، والعضلات الخمس التي تتكون منها الضامة تكون موصولة من أحد أطرافها بعظمة الحوض من الجهة الداخلية، أما من الجهة الأخرى فإن العضلة موصولة بعظمة الفخذ.
-
تخسيس لماذا يرتبط الزواج بزيادة الوزن إذا كنت من الأشخاص الذي زاد وزنهم بعد الزواج, إليك بعض الأسباب نادرًا ما يبقى وزن الأشخاص ثابتًا بعد الزواج،أيام قليلة ويلاحظ كل من الزوج والزوجة زيادة ملحوظة في الوزن، وهو بلا شك أمر حيّر الكثيرين، لكن دراسة طبية تناولت الأسباب الحقيقية وراء زيادة الوزن بعد الزوج
-
لايف 5 أعراض لسرطان الخصية لن يخبرك أحد عنها تعرف عليهم على الرغم من أن سرطان الخصية هو أحد الأشكال الأقل شيوعًا من السرطان ، إلا أنه لا يزال مخيفًا جدًا - خاصةً أنه ، مقارنةً بأنواع السرطان الأخرى ، من المرجح أن يصيب الأصغر سناً. "سرطان الخصية هو أكثر أنواع السرطان خطرا الأخبار الجيدة؟ سرطان الخصية هو مرض يمكن التعافي منه. يقول الدكتور جيليجان: "بالنسبة إلى كل 100 رجل تم تشخيص إصابتهم بسرطان الخصية ، يتم شفاء 96 منهم. إذا ما تم اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة من مرحلتها المحلية (بمعنى أن السرطان لم ينتشر بعد إلى العقد الليمفاوية أو الأعضاء الأخرى) ، أكثر من 99 في المئة من الرجال الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الخصية الموضعية يعيشون على مدى خمس سنوات أو أكثر ، وفقا لبيانات SEER. في كثير من الحالات ، يتم اكتشاف سرطان الخصية في وقت مبكر لأنك تلاحظ أعراضه الأكثر شيوعًا - وجود ورم في الخصية. لكن هذه ليست العلامة الوحيدة التي يجب أن تكون على علم بها. فيما يلي علامات وأعراض الإصابة بسرطان الخصية الأقل وضوحًا التي تحتاج إلى معرفتها.
-
تخسيس بهذه الطريقة.. كيف تأكل أكثر وتفقد وزنا أكبر؟! عندما تريد إنقاص وزنك فواحدة من النصائح الأكثر شيوعًا هي أن تأكل كمية أقل، ولكن وفقًا لدراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا، ببساطة تناول المزيد من الأطعمة الصحية المفضلة لديك قد يكون طريقة أفضل إلى فقدان الوزن الخاص بك من تقليل كميات الأكل لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون خاصة دهون البطن التي يعاني منها الكثير.
بطولات
حضور جماهيري مكثف لبطولة «ستريت ورك أوت»
شهدت بطولة العالم لرياضة «ستريت ورك أوت»، والمقامة حاليًا بمنطقة بالصوت والضوء تحت سفح الأهرامات بالجيزة، حضور جماهيري مكثف من المهتمين باللعبة في مصر، في حدث عالمي يقام للمرة الثانية على الأراضي المصرية، بمشاركة 33 لاعبًا، يمثلون 16 دولة من الست قارات، وذلك تحت رعاية وإشراف مؤسسة كوسكواد، وبحضور عدد من نجوم المجتمع والرياضة المصرية، وسيشارك في فعاليتها المصارع الأوليمبي كرم جابر، الحاصل على ذهبية أولمبياد أثينا في المصارعة، الذي قرر الانضمام لتمثيل اتحاد اللعبة بشكل شرفي، بخلاف طاقم تحكيم أجنبي لإدارة فعاليات منافسات البطولة.
بطولات
انطلاق بطولة العالم لـ«ستريت وورك أوت»
في حدث عالمي يقام للمرة الثانية على الأراضي المصرية، انطلقت اليوم السبت، بطولة العالم لرياضة «ستريت وورك أوت»، تحت سفح الأهرامات بالجيزة، بمشاركة 33 لاعبًا، يمثلون 16 دولة من الست قارات، وذلك تحت رعاية وإشراف مؤسسة كوسكواد، وبحضور عدد من نجوم المجتمع والرياضة المصرية، وسيشارك في فعاليتها المصارع الأوليمبي كرم جابر، الحاصل على ذهبية أولمبياد أثينا في المصارعة، الذي قرر الانضمام لتمثيل اتحاد اللعبة بشكل شرفي، بخلاف طاقم تحكيم أجنبي لإدارة فعاليات منافسات البطولة.
بطولات
33 لاعباً يمثلون 16 دولة في بطولة العالم لـ"ستريت وورك أوت"
يشهد سفح الأهرامات بالجيزة غدًا السبت، بطولة العالم في رياضة "ستريت وورك أوت"، التي تستضيفها مصر لأول مرة بعد إشهار اتحاد اللعبة رسميًا قبل أيام، ومن المنتظر أن يفتتح البطولة الدكتور أشرف صبحي وزير الرياضة واتحاد اللعبة برئاسة إسلام قرطام ونجوم المجتمع والرياضة.
ويشارك في البطولة 33 لاعبًا من 16 دولة، بخلاف طاقم تحكيم أجنبي لإدارة فعاليات منافسات البطولة، التي سيشارك في فعاليتها المصارع الأوليمبي كرم جابر، الحاصل على ذهبية أولمبياد أثينا في المصارعة، بشكل استعراضي.
مكملات
زبدة اللوز وزبدة الفول السوداني..ايهما افضل؟
زبدة الفول السوداني سلعة أساسية في المتاجر والسوبر ماركت منذ عقود ولكن في الآونة الأخيرة ، بدأت أنواع أخرى مثل زبدة البندق و زبدة اللوز ، في اكتساب شعبية.
هذا الاتجاه الأخير يطرح السؤال: ما هو نوع الزبدة الأكثر صحة؟ في حين أن سعر زبدة اللوز أعلى عادة من سعر زبدة الفول السوداني ، فهل هذا يعني أنها أكثر صحة؟
مكملات
مكملات يطلبها منك جسمك.. تعرف عليها
رياضة كمال الأجسام تعتمد على اللياقة البدنية، وللحصول على اللياقة البدنية يجب عليك الاهتمام بالتغذية وبالتحديد الأساسيات.
وإذا كان النظام الغذائي الخاص بك جيد, وتنام بشكل جيد وكافي، فأنت لا تحتاج إلى الكثير من المكملات الغذائية وكل ما تريده هو أن تعرف ما تحتاجه فقط ولكي تعرف ما تحتاجه يجب عليك الاستماع إلى جسمك وتلبية ما يطلبة منك.
مكملات
Gold standard whey protein Vs Muscletech Nitro-Tech
يعتبر البروتين أحد المكونات الرئيسية لجسم الإنسان، لأنه عنصرًا أساسيًا لتجدد الخلايا وبناء العضلات والعظام، وللحصول على الطاقة، وذلك لأنه يتكون من الأحماض الأمينية في تركيبات مختلفة، ولكل نوع منها وظائف مختلفة.
واليوم يستعرض فريق «بودي بيلدنج آرابيا» مقارنة بين أقوى مكملين من البروتين في السوق في الوقت الحالي.
