بطولات
الجيم قافل...نقدم لك أفضل 6 تمارين منزلية
في ظل الظروف التي يمر بها العالم، أصبح من الصعب بل من المستحيل ممارسة الرياضة أي كان نوعها في الصالة الرياضية كما اعتدت عليها. هل هذا يعني أن نتخلى عن ممارسة الرياضة تماما ونحن في اشد الاوقات احتياجا لها؟ لا، نظرا لأن الرياضة تساعد على تقوية المناعة، بالتالي تزداد قوة جسمك في مواجهة الميكروبات والجراثيم والعديد من الأمراض.
بطولات
استعداداً لبطولة أفريقيا للتايكوندو.. سيف عيسى ينتظم فى معسكر بشرم الشيخ
انتظم اليوم البطل سيف عيسى لاعب المنتخب الوطني للتايكوندو ونجم فريق " KO Squad" فى معسكر الإستعداد بمدينة شرم الشيخ لتجهيزه لفعاليات بطولة أفريقيا للتايكوندو المقرر أن تستضيفها السنغال خلال الفترة من خلال الفترة من 5 إلى 6 يونيو المقبل.
بطولات
تأجيل مستر أولمبيا مصر للهواة و "Ko Pro" لنهاية أكتوبر 2021
قررت مؤسسة كوسكواد تأجيل استضافة فعاليات مستر أولمبيا للهواة وko pro، التي كان من المنتظر أن تسضيفهما مصر خلال الفترة من 17 إلى 22 أغسطس المقبل في واحد من أهم الأحداث الرياضية الكبرى المؤهلة للبطولة الأقوى والشهر في العالم مستر أولمبيا التي تقام سنوياً في الولايات المتحدة الأمريكية كل عام.
بطن
5 مشروبات سحرية لتخسيس منطقة البطن
تعد منطقة البطن هي أصعب المناطق التي يمكن خسارة الدهون بها، ولذلك يصاب كثير من الأشخاص بالإحباط عند اتباع حمية غذائية، حيث يمكن ملاحظة انخفاض الوزن في أغلب المناطق عدا البطن، ما يتسبب فى اتعقاد البعض أن فقدان الدهون فى هذه المنطقة يمكن أن يكون كابوسًا بل وأكثر تحديًا مما نعتقد، لذلك من المهم معرفة أن فقدان دهون البطن هو عملية تدريجية تتطلب المزيج الصحيح من التمارين ونظام غذائي صحي، ولن يمكن تحقيق أى نتائج ايجابية بين عشية وضحاها.
بطولات
أفاتار و الراوي لاعبا ko squad يحققان مراكز متقدمة فى بطولة "واوان" بالإمارات
نجح الثنائى أحمد أشرف الشهير بـ"أفاتار" وعبد الرحمن الراوي نجمى ko squad فى رياضة كمال الأجسام فئة الفيزيك في تحقيق نتائج جيدة خلال مشاركتهما فى بطولة واوان المقامة بإماراة رأس الخيمة فى دولة الإمارات و التي أقيمت في قاعة الـ VIP.