بطولات
الدمبل الذهبي الثاني بطل الحلقة السادسة من بطولة «The Show»
ما زالت الإثارة والقوة والمتعة مستمرين معانا خلال حلقات بطولة «The Show» للموسم الثالث، وزي ما وعدناكم كل حلقة هتكون أقوى من اللي قبلها، ودا بنشوفه على خشبة المسرح بين المتسابقين اللي بيحاولوا أنهم يحجزوا أماكنهم للوصول إلى نهائي البطولة، بعروض ممتعة وقوية.
بطولات
روشتة تفادي الأخطاء الشائعة في الحلقة الخامسة من «The Show»
خطف المتسابق محمد علي، الأنظار إليه، خلال عرضه المميز، واللي قدمه أمام أعضاء لجنة تحكيم بطولة «The Show»، للموسم الثالث، التي ضمت 5 حكام من نجوم الرياضة العالمية في ألعاب القوى واللياقة البدنية، وهم، تافي كاسترو بطل أوروبا، وميشيل لوين، وسيرجي كونستانس، وجيمس الكسندر، ولورا دانيز.
بطولات
عروض قوية جدًا في الحلقة الرابعة من بطولة «The Show»
على مدار الحلقات اللي فاتت من بطولة «The Show»، للموسم الثالث، شفنا أحسن وامتع العروض من المتسابقين اللي بيحاولوا أنهم يحجزوا أماكنهم للوصول إلى نهائي البطولة، مثل كريم إسماعيل، وعمرو محمد، وإسلام أحمد، ومحمد علي، وكريم أحمد اللي نجح أنه يبهر لجنة التحكيم ويفوز بالدمبل الذهبي، ليضمن تأهله مباشرة للعروض النهائية.
برامج
دليل العودة لممارسة الرياضة مرة أخرى
في بعض الاحيان تجبرك الحياة على الخروج من المسار قليلا، مثل الالتزامات العائلية، المرض،العمل الإضافي. بعد ذلك، ينتقل روتين التمرين من روتين عادي إلى غير موجود. لذا فإن السؤال هو كيف يمكنك العودة إلى الروتين؟ إذا وجدت نفسك بعيدًا عن المسار وتحتاج إلى جرعة تحفيزية ، فإليك بعض النصائح حول كيفية العودة إلى روتين صحي وممارسة التمارين الرياضية مرة أخرى.
بطولات
«بودي بيلدينج آرابيا» ترعى البطل هاني سعيد
تعاقد فريق «بودي بيلدينج آرابيا»، برئاسة إسلام قرطام، مع لاعب الكلاسيك فيزيك المصري هاني سعيد، لدعمه ماديًا وإعلاميًا حتى يتمكن من المنافسة بشكل قوي على لقب بطولة المحترفين المقبلة، ويُذكر أن اللاعب من اللاعبين المُميزين فى فئة الكلاسيك فيزيك، وقام الفريق بالتعاقد مع اللاعب خلال تواجده في مصر قبل سفره إلى الكويت والتجهيز لبطولة المحترفين المُقبلة للمنافسة على لقب مستر أولمبيا، وشهدت الفترة الماضية تطورًا ملحوظًا للاعب الذي ظهر بشكل رائع خلال البطولات التي شارك فيها.
أرجل
احد اهم التمارين للساقين والقوة العامة للجسم..Hip Thrust
هناك اربع تمارين للساقين يجب على كل رياضي القيام بهم. ربما انت تقوم بثلاث منهم بالفعل: سكوات (Squat)، ديد ليفت (Deadlift) وتمرين الطعن، لكن ربما التمرين الرابع Hip Thrust لا تعرف عنه الكثير وربما لا تقوم به أيضا، على الرغم انه احد اهم التمارين للساقين والقوة العامة للجسم.
بطولات
إنجاز جديد لأبطال «KO Squad» في بطولة «كويت كلاسيك»
قدم أسود فريق «KO Squad» عروضًا أكثر من رائعة خلال البطولات التي شاركوا فيها الأيام الماضية، لتستمر إنجازات الفريق بعدما أصبح عدد الأبطال الحاصلين على كروت احتراف، 6 لاعبين خلال المشاركة في بطولتين، البطولة الأولى كانت «لبنان برو» للهواة في كمال الأجسام والفيزيك، والتي أقيمت فى مجمع نهاد نوفل بلبنان، بقيادة تحكيم دولي من اتحاد الـifbb pro league، بمشاركة 5 لاعبين من أبطال الفريق، في عروض قوية أذهلت طاقم الحكام.