صحة
تخسيس جنس لايف وصفات مكملات دايت
المكرونة صحة
مفاجأة للرياضيين.. هذه الأكلات لابد من تناولها باردة أعلن أنتي جال، ممثل جمعية التغذية الألمانية، أن بعض الأطعمة الشائعة ينصح بتناولها باردة وليست ساخنة كما هو معتاد، لن هذا من شانه المساعدة على تقليل بعض مخاطر أو الأضرار التى تترتب على تناول هذه الوجبات.
جرى
صحة نصائح سهلة لحرق سعرات حرارية أكثر عندما تشعر بأن حياتك متجهة نحو الملل عليك أن تقوم بكل شيء ممكن لتغيير نمط حياتك، وقد تكون مهنتك هي أحد العوامل التي تزعجك بسبب التوتر المزمن، ويؤثر ذلك على صحتك، لذلك يسعى العديد من الأشخاص لكسر نمط الحياة من خلال مجموعة من الطرق البسيطة التي نمارسها يوميًا وتساعدنا أيضًا على حرق سعرات حرارية أكثر بأقل مجهود.. إليكم أسهل الطرق وأهمها:
المزيد