مكملات فقدان الوزن كثيرًا ما تكون خطيرة، والمخاطر في كثير من الأحيان تفوق الإيجابيات، وذلك وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، والتي كشفت في دراسة ما أن حوالي 15 في المئة من البالغين فى الولايات المتحدة قد استخدموا المكملات الغذائية لفقدان الوزن في مرحلة ما من حياتهم، وأنفقوا ما يقرب من 2.1 مليار دولار سنويا.
يقول مارك موياد، مدير الطب الوقائي والطب البديل في جامعة ميشيغان ومؤلف كتاب الملحق: "إن وباء السمنة لن ينتهي، وأنه من السهل على الشركات أن ترى كيف أن حبوب منع الحمل من شأنها أن تعظيم الأرباح". "من السخرية أن يكون لدينا أدوية تعمل - يمكن أن تساعد الناس على فقدان الوزن، وأحيانا كميات كبيرة جدا من الوزن - لكنها أيضا تدمر الجسم فقط".
يقول بيتر كوهين، الأستاذ المساعد في الطب في جامعة كامبردج التابعة لجامعة هارفارد: "لدينا تقارير عن حالات صحية وصحية لا يعانون من أمراض القلب الكامنة التي أخذت بعض من مكملات فقدان الوزن، ونفذت ماراثون، وأسقطت ميتا" التحالف الصحي. وفيما يلي نتعرف الى الاضرار
1- قد تضرر قلبكالعديد من المخدرات لانقاص الوزن تعمل عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ومعدل ضربات القلب من أجل زيادة كمية الطاقة التي تحرق، ويوضح الدكتور موياد.
ولأنهم يرفعون معدل ضربات القلب بشكل مصطنع، فإن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) وتلف أو عطل في قلوب قلبك، كما يقول.
"يمكن أن تضر أيضا عضلة القلب نفسها"، ويضيف. كل هذا يمكن أن يقودك لأزمة قلبية أو أمراض القلب والأوعية الدموية
2- يمكنك زيادة خطر السكتة الدماغيةيقول الدكتور كوهين: "بشكل عام، العديد من هذه المواد الموجودة في مكملات إنقاص الوزن هي منبهات، لذا فهي تعمل من خلال تحفيز القلب على المضخة بشكل أسرع. "مخاطر هذا النوع من التحفيز هي زيادة ضغط الدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية أو نزيف في الدماغ".
يقول الدكتور كوهين: "إن المنشطات الأكثر أمانا التي يمكنني التفكير فيها هي الكافيين. "ولكن حتى مع الكافيين، تناول ملعقة كبيرة من الكافيين النقي يكفي لقتل معظم الناس".
ويكرر أن معظم مكملات فقدان الوزن غير منظمة تقريبا. حتى لو لم يكن لديك قضايا تناول ملحق في الماضي، قد تحتوي الدفعة التالية الكثير من عنصر واحد، مما قد يسبب مشاكل لم تشهد من قبل
3- من الممكن أن لا يعمل الكبد بشكل جيدالكبد هو جهاز مهم: فهو يساعد جسمك على معالجة العناصر الغذائية في طعامك، ويحمي المواد السامة من النظام الخاص بك، ويلعب دورا في استقرار نسبة السكر في الدم - ولكن ظهرت ملحق يمكن أن تضع تلك الوظائف في خطر، ويقول الدكتور موياد .
البحوث تدعمه على هذا. وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011 من مركز مونت سيناي الطبي في نيويورك أن المكملات الغذائية "الدهون الموقد" - وهي فئة تتضمن بعض المكونات العشبية والشجرية - يمكن أن تؤدي إلى تسمم الكبد الحاد والفشل.
يقول الدكتور موياد: "يجب على الكبد أن يتعامل مع المكونات والمنتجات الكيميائية عند تناول هذه الأشياء، والتي يمكن أن تسبب تراكم الإنزيمات التي يمكن أن تكون سامة". وقد ربطت البحوث أيضا بعض الأدوية لانقاص الوزن مع التهاب الكبد، وهو شكل من أشكال التهاب الكبد الذي يمكن أن يؤدي إلى أضرار دائمة.
4- احمرار الجلد الخاص بك ومن الممكن الإصابة بالطفح الجلديتم حظر مركب فقدان الوزن يسمى دينيتروفينول (دنب) في الولايات المتحدة والأوروبية مكملات لإنقاص الوزن، ولكن هذه "المواد الكيميائية الخطرة" لا يزال يتحول في مكملات إنقاص الوزن تباع على الانترنت، وفقا لدراسة عام 2011 في مجلة علم السموم الطبية.
مرة أخرى، فإنه يسبب الضرر عن طريق الإفراط في إعادة معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي. ومع ذلك، وجدت الدراسة أن الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من دنب جرعة زائدة هو حكة، الجلد الملتهبة بسبب رد فعل تحسسي. اصفرار الجلد هو ممكن أيضا بسبب تلف الكبد،.
5- ضعف الرؤية والإبصاروجدت نفس الدراسة أدلة على أن حوارق الدهون يمكن أن يسبب إعتام عدسة العين ومشاكل الرؤية ذات الصلة.
إعتام عدسة العين - عيوب غائمة على عدسة العين الخاص بك - يمكن أن تتطور بسرعة بعد استخدام حوارق الدهون و بسبب التغيرات في صحة خلايا الدم والإنتاج. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض دائم في الرؤية، فضلا عن القضايا مع تصور ضوء الظلام،.
6- من الممكن ان تسمع رنين دائما في أذنيك والإحساس الدائم بالصداعقراءة عبارة "مستخلص الشاي الأخضر" على تسمية ملحق قد تبدو مطمئنة - مثل المنتج هو "الطبيعي" وبالتالي غير ضارة.
شرب الشاي الأخضر عادي على ما يرام، ولكن تقارير المستهلك المدرجة مستخلص الشاي الأخضر بين مكوناته ملحق 15 "لتفادي دائما"، مشيرا إلى البحوث التي تربط استخراج لدوخة، رنين في أذنيك، ضعف امتصاص الحديد، وارتفاع ضغط الدم، وتلف الكبد .
وهناك أيضا ورقة حقائق للمستهلكين تم نشرها من قبل المعاهد الوطنية للصحة تربط أيضا العديد من هذه الآثار الجانبية لمستخلص الشاي الأخضر