تمرينات

تعرف على فئتي «212 والوزن المفتوح» في كمال الأجسام

الأربعاء , 24 أكتوبر 2018 06:51 م

هناك عدة فئات عند الاشتراك في البطولات المحلية أو الدولية في رياضة كمال الأجسام، ويجب معرفة كل فئة حتى تستطيع أن تضع نفسك في الفئة الأنسب إلى جسمك.. هنا سنقوم بالتعريف عن فئتي 212 والوزن المفتوح.

فئة 212تم تقديم هذه الفئة في عام 2011، وتم تقديمها خصيصا لأصحاب القامات القصيرة، الذين لا يستطيعون الحصول على نفس الحجم العضلي للمنافسين الأطول في الوزن المفتوح.

الشروط الأساسية لهذه الفئة، يجب أن يصل وزن اللاعب إلى 212 رطل (أي 96.6 كيلو جرام) أو اقل من ذلك، ويجب أن يكون أقل من 5-5 أو 166 سم.

كما يجب أيضا على اللاعب أن يرتدي نفس ملابس الوزن المفتوح والقيام بنفس العرض ونفس الأوضاع المعتادة للوزن المفتوح (7 اوضاع) ويتم التحكيم بناء على الكتلة العضلية وبالتأكيد التناسق و السيمترية لشكل العضلات.

ويسيطر على هذه الفئة منذ ظهورها على مسرح أولمبيا فيلكس لويس.

فئة الوزن المفتوح

والمعروف باسم فئة MV في أولمبيا، ويتنافس جميع الأبطال الكبار هنا مع أوزان تصل إلى 300 رطل ( 137 كيلو جرام) ,وهي الفئة الأكثر شعبية بين أوساط الرياضيين.

وصعوبة هذه الفئة هي الحصول على كتلة عضلية ضخمة ولكن دون التنازل عن عمق سيمترية العضلات، وهي المعادلة الأصعب.

ويهيمن على هذه الفئة حاليا فيل هيث ، الذي يحمل لقب للمرة السابعة على التوالي مساويا سجل أرنولد.