صحة

أرنولد توقف عن رفع الاثقال

الإثنين , 10 فبراير 2020 06:42 م

ارنولد شوارزنيجر، اشهر لاعب كمال أجسام على مر العصور وأيقونة السيمترية، الحاصل على لقب مستر اولمبيا 7 مرات ونجم سلسلة أفلام "تيرميناتور" وحاكم ولاية كاليفورنيا سابقا، البطل الذي وضع اساسيات رياضة كمال الاجسام وأسس أنظمة تدريب وتغذية يتم استخدامها حتى يومنا هذا...قرر التوقف عن رفع الاثقال.

أعلن أرنولد أنه وبعد 60 عاما من رفع الأثقال وبناء العضلات توقف عن ممارسة هذه الرياضة نهائيا، لكنه قال ايضا انه يركب دراجته الهوائيه الي الجيم وأن تركيزه الحالي على التمارين الهوائية التي تعمل على القلب والأوعية الدموية (cardiovascular).

مشاريع ارنولد الحالية هي رفع احفاده بدلا من رفع الاوزان والحديد، حيث من المتوقع ان ترزق ابنته كاثرين بمولود من زوجها الممثل ونجم سلسلة افلام افينجرز كريس برات.

ارنولد، 72 عاما، بدأ مسيرته المذهلة كلاعب كمال أجسام في سن 12 في بلده النمسا، وبعد 5 أعوام توج بلقب (Junior Mr Europe).

توالت الألقاب والانجازات بعد ذلك حيث حصل على لقب (Mr Universe) خمس مرات ولقب (Mr Olympia) سبع مرات.

استغل أرنولد الشهرة وشكل جسمه المميز والضخم ليصبح أعلى ممثلي هوليوود أجرا.

اعترف أرنولد: "لن اقوم برفع الاثقال مجددا. لا يوجد سبب لرفع الأثقال وانا لن أشارك في (Mr Universe) أو (Mr Olympia). اركب الدراجه الهوائيه كل يوم. امارس تمارين هوائيه كل يوم (cardiovascular). انها مهمه جدا لي."