صحة

هل منتجات التخسيس تعمل بالفعل؟

الخميس , 20 ديسمبر 2018 06:29 م

بمجرد العثور على أفضل مكمل تخسيس يناسب اهدافك، انتظر من 2-3 أسابيع قبل البدء في رؤية أي نتائج.

لكن بعد ذلك الوقت ، عليك التأكد من أن هذا المنتج يعمل بالفعل! سواء أكنت تأخذ صور، أو تأخذ قياسات الجسم، أو قياسات الدهون في الجسم، أو مجرد تتبع وزنك على الميزان، فلن تعرف ما إذا كان المنتج يساعدك في إنقاص وزنك لم لا، الا  إذا كنت تعرف نقطة البداية.

نقطة البداية هي بداية الطريق لمعرفة مدى فعالية المنتج الذي أقبلت على شرائه, ولكن لا تجعل الميزان ووزنك هو مقياس التطور فقط، وللتوضيح إن وزنك هو جزء واحد فقط من القصة - وليس القصة بأكملها - لذ ما تشعر به، وكيف تتقدم في التدريبات الخاصة بك هي أيضا  أمور ذات أهمية وحاسمة!

تذكر أن بعض الأشخاص يتفاعلون بشكل أفضل مع مكونات معينة في هذه المنتجات ، لذلك فإن أفضل منتج لشخص واحد قد لا يكون بالضرورة أفضل منتج مع شخص آخر. بعد عدة أسابيع ، إذا وجدت أنك لا ترى النتائج التي كنت تأمل فيها ، ففكر في استخدام منتج مختلف بدلاً من ذلك.

ترقب بدقة تقدمك مع مرور الوقت ، والتزم بتغذيتك وتدريبك ، واستخدم مكملات التخسيس (حوارق الدهون) من حين لآخر للحصول على 5% من النتائج النهائية ، واكتشف ما إذا كنت ستفاجئ نفسك بما تحققه!